度过了愉快的周末，便是一周的工作日。早晨睁开眼睛，看到外面阴沉沉的天气，回想起自己昨晚有些消极的情绪，又觉得有些“不应该”。

昨天晚饭后，我们每个人的状态是这样的：大宝在画手抄报，孩子奶奶因为有些感冒早休息了，爷爷坐在沙发上喝水，孩子爸爸一直躺在床上看手机，我跟二宝玩了一会儿之后便去写日记了，想着让孩子爸陪二宝玩一会儿。就在我写的正认真的时候，二宝过来，想要我陪他，还让我用新的鼠标。我有些不太开心，在我们娘俩拉扯间差点儿将我写日记的文档关掉，就这瞬间我感觉自己的情绪有些不好了，说话的声音不自觉地大了起来。

这时候孩子爷爷和爸爸听到声音将二宝拉出了书房，可是二宝还是几次三番想要到我跟姐姐学习的房间来。（我感觉他只是需要别人用心的陪伴，可是孩子爷爷和爸爸只是让他不要给我们捣乱，并没有真正理解他的诉求）。在我好不容易坚持写完日记之后，便感觉自己的情绪已经有些兜不住了，赶紧穿好外套到外面走走，活动一下，听听音乐舒缓自己的情绪。

走出楼道，闻到外面新鲜的空气，感觉得有些温暖的春风，心情已经好了大半。这时候弟妹又打电话给我送来蔬菜和草莓，感觉自己已经快要恢复如常了。但是这莫名而来的情绪还是影响到了自己，影响到了家人。所及即便回到家里，感觉整体的氛围也是怪怪的。二宝有些委屈的样子看着我，孩子爸的情绪也不高，不知道我出去的这段时间又发生了什么事情，总之一晚上大家好像都有些不太开心。

现在回想起来，当时的状况就是我们彼此之间缺乏沟通导致的。如果我在二宝打扰我的时候就耐心的问他的诉求，如果孩子爸爸能够再用心一点陪伴他，如果我们每个人站在别人的就角度上老虑一下问题，那么所有的负面情绪就会烟消云散甚至不会发生了。所以，管理好自己的情绪真是一件特别重要的事情。

情绪管理，情绪管理，希望自己努力！