《作为家长，该如何自我减压》

1、不做毫无主见的父母

每个人的一生，都会受到身边环境的影响。个性独立的人，会对周围的环境产生自己的见解，不会人云亦云，也不会盲目跟风，而缺乏主见的人，往往会沉溺于潮流中，被别人的看法所左右。

作为家长，应该有自己的主见，不能被动于其他家长的看法；每个孩子都是独一无二的存在，每个人都有自己的优点和缺点。

有主见的家长会发现自家孩子身上的优点，从而发掘孩子这方面的潜力，而不是盲目的与别的孩子相互攀比。

盲目攀比的结果，不仅容易让自己的孩子丢了个性，还容易用自己孩子不擅长的部分对比别人家的长处，从而让孩子屡屡产生挫败感，最终丧失自信心。

2、不把自己的期望强加于孩子

我们的父母，往往有个习惯，会不自觉的把生活的重心放到孩子身上；有时候，这种表现不仅仅是因为爱孩子，还有一个比较现实的原因，那就是父母希望孩子将来成为自己所期待的那个人。

尤其一些家长，在自己经历学业失败后，他们会把升学的愿望放到孩子的身上，希望孩子能够完成自己未完成的夙愿。

3、不要尝试把握孩子的幸福

传统有句古话，“儿孙自有儿孙福”，虽然家长时常为孩子操碎了心，但是孩子未必就领情；这种失败教育的结果，父母不仅累了身体，还伤透了心。

所以，家长不妨学得更加聪明一些，适当放手，让孩子学会独立的同时，也知道自己需求的幸福是什么，只有自己深刻了解的幸福，才能刺激孩子通过努力去追求。

当孩子心中有方向，知道用行动去争取时，即使你不用去督促，他们也会有很强的自觉性，毕竟这是他们自己的快乐所在。