在家庭生活中，一年前的我时常会和家人发生一些摩擦，我会不自觉的朝着他们大声喊叫，（被家人冠以～脾气不好）。但过后我又会很自责，我不应该把工作中的压力和不愉快，转嫁在自己家人身上。其实家人的行为并没有什么不当，而只是当时不符合我的想法，我看不惯才会唠叨。

那时的我，越是脾气不好，家人们越反感，尤其是孩子越不听话，甚至与我对抗，然后我就会火冒三丈，紧接着就会摩擦升级，升级后的我就会变本加厉，家里就会鸡飞狗跳，日子过得一地鸡毛。为什么会这样？这是我曾经的困惑和迷茫。

通过家校共育，听武校长讲课，自己开始学习。我发现只要启用内心深处静默的力量，就可以轻松解决。如果那时我会安静的思考几分钟？那么每次发生的不愉快是不是都能得到妥善解决！静默，意味着外在和内心都要安静下来。当我心情不好或看到家人、孩子事情没做好时，不要想着评价或改变他们，而是静坐思考、不要说话。这并不是要求我们不理不睬，而是给自己几分钟的静默，可以让我们彼此留有余地，克制冲动，保持冷静，只有不冲昏头脑，智慧就会浮现出来，从中找到问题的最佳解决办法。

静默的时间让我们思考，可以找到多种方式来表达我们的想法。不再是盲目地在我和孩子之间发生摩擦，即使只有几分钟的宁静，我和家人的抵触情绪也可能消失，反而会从其他角度看待事情。

静默使我们以一种全新的方式看待自己以及家人。通过观察，我们与家人沉默的能量同步，注意他们发出的信号。

静默其实也是一种自我反思，我们要学会管住自己的嘴，与其喋喋不休地对孩子说教，不如暂时保持沉默，因为只有我们内心处于平静的状态下，才能发挥我们作为家长的力量。

学会默默地运用自己沉着冷静的力量后，你会发现改变自己和孩子的关系变得越来越轻松。

因此，真正的静默比起打骂或威吓更有效。