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2024.3.6.星期三 多云
现在看清了以前的生活模式，看到了自卑和恐惧的来源，从今天开始我要以全新的状态去迎接以后的每一天。
今天带着觉察和老公有商有量的安排计划着家里的活，有一个不一样的感觉，心情舒畅。
学习和生活的时间还不能很好的安排好，有点内耗，先接纳允许自己，相信自己一定能安排好时间的。
