认识情绪对抗

今天看海蓝博士的《不完美才美》，有一章节说“人生的最大消耗——把精力和时间花在了和情绪的对抗上”。

读到这一章感触特别深！回顾每一天与老公，和与孩子的相处中，发生情绪对抗的情况挺多的！我和老公都是性格倔犟的类型，生活中都是鸡毛蒜皮的小事，一起急，一方说话语气不友善，另一方就易挑剔“你什么态度？”、“我凭什么听你的？”、“你算老几？动不动就想指挥我！”……陷入情绪对抗的坑，然后在里面蹲着出不来！有时候明知对方说的对也不愿意听！

相互的不合作，就使得需要协作的小事儿也很难进行！情绪对抗真是害人不浅！

在我和老公的言传身教下，儿子一早就习得了情绪对抗的绝招！遇事赶时间时，我越急他越不急，我越喊快他越慢！他爸爸情绪易急躁，一早上因叫儿子起床就能陷入情绪对抗！然后，因为刷牙、吃饭、穿鞋……任何事都能激起情绪对抗、陷入僵局！

最后，只能是我们家长调整心态 ，学习管理自己的情绪，寻求解决之道！家庭教育是家长自己的改变，不是要改造孩子。

习惯自己的不习惯就是改变的开始！父母的情绪平和就是最好的教育！加油！