昌城小学1.9邹果果妈妈

2024年3月12日星期二     天气晴

平时假期想叫孩子起来锻炼简直比登天还难，叫多了还容易产生抵触情绪。今天早上果果竟然主动起床，洗脸穿衣，我惊喜于她今天的自觉性，她告诉我要早早下楼去跑步，积极性特别高，正在我纳闷的时候，小丫头一溜烟下楼去了，我隔着窗户往下看，楼下只有一个小小的身影迈着矫健的步伐似春天的小燕子般欢快。

也许是昨天晚上我睡觉前说的话她记在心里了，我说，一年之计在于春，一日之时在于晨，早晨应该是一天中最美好的时间了。没有污染的天气，一年四季，春夏秋冬，我们要开始养成跑步的习惯，跑完步，一天有个新的开始，心情愉快，精力充沛，工作和学习效率提升，感觉会非常受益。 没想到小丫头马上付诸了行动，我告诉她：“跑步不会让你成为战胜百病的超人，但是会增强你的免疫力和身体机能。当感冒来袭，自己至少有了一件“防弹衣”，无畏于风吹雨打。强壮的体质总能为前行的你披荆斩棘。宝贝，记住，人生没有白跑的路。”

         而且早起跑步，可以帮助孩子养成良好的生活习惯，每天早睡早起，睡眠质量好。让孩子保持一种健康的生活方式，对于孩子的成长有很大帮助。而且可以帮助我们在工作中保持一副好的状态。为了跑步，减少不必要的聚会，能时刻警醒自己。坚持跑步，身材保持的好，山珍海味怎么吃都不胖，孩子自己也会引以为豪。

         养成良好的习惯很重要，一份汗水，一份收获，洒下的是汗水，收获的是健康与快乐。长期坚持跑步，造就了健康良好的身体状态，也磨炼了坚忍不拔的精神性格。每天如一日的坚持跑步是对孩子最好的教育，你会发现你就是孩子的榜样，她也会和你一样为了一个目标不抛弃、不放弃。因为孩子会为了一个目标而坚持努力，专注让孩子变得更有毅力。

        人生没有白跑的路，你跑的每一步都算。坚持跑步并不是为了战胜谁，而是为了与更好的自己相遇！