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好久没有听善随老师的早课，只是听了一点，天上天下唯我独尊，独尊是自尊自爱的意思，我们要爱惜自己的生命，有尊严的活着。早上起床，陪女儿读经两样，女儿依旧读得认真，然后她吃饭，我骑自行车去娘家送熬的中药，顺便上班。
昨晚做梦自己多说话，被受到人身攻击而醒。今天在办公室感觉说话有些多，但都是为了工作，以后改正。
下班去母亲附近的超市买了点菜，送了过去。二老做饭。很节俭，居然没炒菜，只是烙的油饼就着大葱蘸着酱吃的。让我在那里吃，我吃不下，然后就回家了。回到家，女儿就写完作业了。她兴致勃勃的让我看。我看了看，然后我们开始继续意境的读诵。
通过开始读诵经典。女儿练字也比以前认真了。
