3月15日,今天夏老师在群里说了很多体育在中考、高考中的重要作用。今天不管作业进度,吃过晚饭,一家人继续下楼运动。儿子最近几天都喜欢轮滑,好像穿着轮滑鞋,就没有那么累一样,其实这也是挺累的,看你每次都有出汗,我和妹妹的运动量就跟不上你了。兴趣是最好的老师,愿意做什么运动就做什么,只要动起来就好。
我做饭比较均衡,不说能减重多少,至少不会长肉,每天晚上都是营养均衡的,虽然肉的食入量还是比菜多,但是至少花样不少,每样都吃一些,主食自然的就少了。控制饮食习惯是一件很漫长的事情,妈妈尽力而为,一路陪着你。
