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原文:载营魄抱一，能无离乎?专气致柔，能如婴儿乎?涤除玄览，能无疵乎?爱民治国，能无为乎?天门开合，能无雌乎?明白四达，能无知乎?生之蓄之。生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。
译文:肉体和灵魂的统一，能不分离吗？集气以致温柔和顺，能像婴儿一样无欲无求吗？清除杂念使心灵明澈如镜，能没有瑕疵吗？热爱百姓治国廉政，能无为而治吗？感官和自然互相接触，能像雌性一样安静吗？内心光明，身体通达，能不用心机吗？养育自然万物而不占为己有，为万物复出而不邀功，统领万物却不主宰他们，这就是所说的玄德吧。
题解:上天是自然之门，开阖是变化之道？雌静则是蓄养之德，雌静而不滞于静，这才是真正的静。修身修的是精气神，借助肉体来展现精神，用心去做事，精神就会无所不往。潜移默化，从不彰显自身，忘功忘物，最后就能达到一种至高无上的境界。
