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重视培养孩子的自身素质。健康的身体是实现其他所有目标的基础。我常跟孩子讲“身体第一，学习第二” ，鼓励她参加体育活动。一个强健的体魄能为孩子未来的学习和生活提供有力的保障。健康的体魄，健全的人格，阳光的心态，是我们生活，工作，学习最根本的支撑，“生命在于运动，幸福源于健康”。体育锻炼是保障健康的基本，如果说人生是一棵树，健康就是树根，根深才会叶茂，没有健康的身体，良好的心态，人生的境遇便会不同。
