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奇迹问句
冯金敏心灵驿站+实验中学

焦点教育生活随笔坚持第1009天,3.16。

奇迹问句:


奇迹问句的出现是偶然的事,来访者参与到“一旦问题消失,生活将会怎样”的联想情景中来。

具体描述如下:

现在我想问你一个奇怪的问题,假如晚上你正在睡觉,整间屋子静悄悄的,奇迹发生了。这个奇迹就是:迫使你来这儿的问题已经解决了,然而,因为你在睡梦中,所以你并没有意识到发生过奇迹,所以,当你第二天早上醒来时,是什么变化让你意识到有奇迹发生,问题已经解决了呢?


咨询师每分每秒都关注着来访者,完全吸纳并意识到每一个细微变化和词语,不错过任何能了解到来访者想从会谈中获得什么的线索,注意任何一个针对挫折,渴望,梦想,目标,资源,力量,关系及易碎的希望等外在的或暗含的参考信息。


治疗师的心态:相信来访者有能力完成这项活动 ,所提出的奇迹问题中也应包含这种信任,同时提出奇迹问句的方式也必须充分表达出这种信任。

奇迹问句并不完全是为了向个人或家庭指出让人梦想成真的奇迹会是什么,而是通过奇迹问句,发现,鉴别和再现解决来访者问题真实且可觉察到的影响因素,认识到这一点是非常关键。

提出奇迹问句的四点理由:

1.创造治疗目标的途径之一。

2.将奇迹问句看作一个实际发生的奇迹,或是将奇迹问句作为一次情趣体验。对奇迹的寓言或是虚拟体验当它发生时,我总是这样想,现实多么接近这些人,只要回家这么多就可以了,这是令人震惊的经历,能激发出我们对来访者潜能的敬佩之情。

3.为例外做准备。在那些最有用的例外中,最不可能被忽视的就是那些已经发生的奇迹实例。因为来访者的奇迹总是由于部分建立在对未来的期望中,另一部分则与过去的经历有关。

治疗师可以通过转换思路提出这样的问题:在这个奇迹中,是否有一些小细节是曾经发生的事或情境?哪怕只是极小的一部分?因此,奇迹问句可以在会谈中招寻例外做准备。

4.是创造一个渐进式故事的一部分。

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