2024.3.16--------921

对待事物的态度，就能看出一个人的作风。

很有幸，能得到荷花姐姐的信任，给怀柔老师做个名片。虽然自己能力有限，但是边做边学呗。

于是征求荷花姐姐和怀柔老师的提议，我做一步一步的设计和修改。做出一张唯美的名片，加上荷花姐姐的肯定，感觉非常的愉悦和有成就感。

基本上定稿后，我想炫耀一下，于是发给大宝，让她看看。她说挺好的。同时也提出了她的观点：

字迹排列有点奇怪、人像有点模糊、问清楚版权问题。建议我把文字重新编排整齐。

照片和底图都是你张阿姨提供的，可能是像素有点低。老师要的就是朦胧的感觉。

我们学校，宣传部做个图片，要一审、二审、三审，无数遍的修改，才可以成图的。其实我也是修改了很多遍，只是我能力有限。

做不了复杂的，你可以做的整洁、简单，这是最主要的。

本以为会受到表扬，却出现这样的结果，哈哈。我再按照闺女的提议，修改完善，让整幅画面整齐美观。不过，这正是对我的一种提升。

闺女无论干什么都非常的认真，严谨。正是从事科学研究的人所必备的气质。妈妈向你学习。将事情在自己的能力范围内做到极致。

听了闺女的话，我重新修改，完善。最终我自己觉得已经非常完美。用文字做出手的形状，手捧着莲花（这正是荷花姐姐的想法。但是我当时没有想到编排文字。经大宝提醒，我忽然有了方法。）

先会做，再做好，做中成长！

默默梧桐:

@怀柔 怀柔老师上午好

正念瑜伽打卡第5天！

感恩怀柔老师！感恩各位同修共同营造的气场。

今天的感受：

练习下来，通身发热，毛孔打开，呼吸通畅，眼睛滋润，颈肩活动舒展自如。

卡点：

右腿盘坐久了，仍然酸麻。今天屁股底下垫的高一些，盘坐还是麻，不能自始至终的坐直，坐稳，贯穿始终。期间调整了几次坐姿，伸腿缓解。

背后扣手，做不到。

整天感觉，全身得到了润滑，滋养。

昨晚的感受：

腾讯会议中的侯庆艳就是我。感恩怀柔老师的点评。

昨晚，跪坐脚背贴着垫面时，抻的疼，酸麻，坚持不了多久。不过膝盖跪地提髋哪个动作感觉很轻松能驾驭。

感觉我就是那个身体过于僵硬的那种，哈哈。