2024.03.15 周五 天气：晴

我是一个不太会拒绝别人的人，这就注定会多做一些自己不太心甘情愿去做的事情。又免不了一边做着一边又后悔自己当初没有直接拒绝别人的请求。这种让自己后悔的事今天又上演了一幕！

我们单位的班主任论坛开始了，我是发言者之一。这次又是因为我的不好意思拒绝，我又成了主角。每次这种迫不得已的事情我勉强做过后，总会暗暗下决心：我下次要勇敢做自己，不想接受的任务，一定大胆拒绝，结果，下一次我又觉得拒绝别人不礼貌，还是委屈自己吧！于是周而复始着这种被动的不情愿接受，恶性循环着自己的懦弱……

今天权当我在练手、练胆量吧！站在队伍的中央，尽情地发挥着自己的语言魅力，把握着演讲时间，还是由于紧张而有些语无伦次，想表达的观点层次性，连贯性不够，要表达的观点也不够尽兴，还是练少了，旗帜不够鲜明，观点把握不够精准，时间控制不够合理，站姿也是过于随意而不够有气质……

想象与上台表演还是有很大差距的，总结起来就是上台练习的场合太少，经验不足，继续加油吧！