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现在的孩子都不懂什么叫营养均衡，还有什么叫蛋白质，钙质。只是自己想吃什么就要吃什么，也不管吃了会对身体有害还是健康，一般情况下还是零食吃的比较多，想尽一切办法不让孩子吃零食，这样摄入人体的营养是完全不足的，所以当大人的想办法给孩子做不一样的饭，听了讲师的讲解，更能让我们更多的关注孩子的饮食还有健康，也能根据孩子的缺点去给孩子补充营养，合理的安排营养膳食均衡营养。
通过讲师的介绍，我明白了什么营养都不是单一的给孩子补充营养，而是根据孩子每日食物摄入量来给孩子补充，特别感谢导师的细心讲解。
