2024.3.18星期一

289篇

昨天在家庭教育漫谈中，怀柔老师讲到情绪问题，最近这段时间由于儿子在家，女儿不去上学，我的负面情绪比较多，家里整天沉浸在冷漠的状态，我每天都处于高压状态，对于孩子不冷不热，情绪比较大。怀柔老师说要知错认错，改错，我现在通过学习知道自己情绪太大对孩子造成不良的影响。自己知道错误，不许向孩子用心的认错，说是去改，但是没有做到。通过学习，我要做到知行合一，多做少说的方法。我也不知为什么，回到家里看到两个孩子就来了情绪心情特别烦躁，晚上睡不着，有事早上四五点钟就醒来，一直用脑在胡思乱想，想过之后不去做想着想着浑身发烫，身上出汗，我也咨询了一位老师，他说这样对身体不好，但是我也知道为什么做不到呢？通过昨天的学习，让我知道我负面的情绪影响着两个孩子，其实孩子都是好孩子，都特别阳光，孝顺，我的负面情绪影响着他们，整个家庭没有一点温馨的氛围，两个孩子对我都小心翼翼，生怕惹我生气。我也知道这样做的错误，不光影响我的身体，还影响整个家庭。我要想办法把这些情绪发泄出去，对家庭，对孩子，还有自己要负点责任，为什么每天就不能高高兴兴的呢？我一直在反思自己，我应该怎样走出去？把自己活出一道光，才能照着别人，影响着别人。也知道只有自己好了，一切都会好的，我老是问自己为什么自己做不到呢？一定要加油呀！就算是为了自己，也要加油学习，把自己改变过来自己才会健康。