亲子日记第432篇 2020年12月16日 星期三 晴

每天晚上都在想第二天早晨吃啥？看了看冰箱有金针菇，有菠菜，还有蒜苔和芹菜，每天下班就黑天了，有青菜吃也是一种幸福啊，做个疙瘩汤吧，加了金针菇，肉末和菠菜叶，敲了俩鸡蛋，热乎乎地暖和。

昨晚睡的好，今天不犯困了。又是好几天没捞着上瑜伽课，刚刚爱上它了，今晚明显感觉进步了，教练也说有进步了，力量训练明显提升许多，打了四个月酱油了，哈哈，坚持总会有收获。起初想去学瑜伽，就是想去静静心，每天被孩子的学业焦头烂额，心情不好，人自然就容易暴躁。每周坚持三节瑜伽课，给自己一些空间，也是一种解压方式。

今天听了一篇文章，是关于“高晓松26天爆瘦26斤，黄磊一年跑完1000公里，成年人，健康是最大的责任”，的确如此，人到中年，健康不仅是一个人的事，更是爱和担当。2020年，我最大的收获就是相比疫情期间，成功瘦身26斤。一个人只有更好的自律，才能更好的自由。

回到家，检查作业、打卡，练了会儿古筝。把明早的食材备好，5点的闹钟准时响起！