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听完健康营养的讲座后，感觉懂的了很多，健康营养的吸收关乎于孩子的个了高低，在同常生话中，很多人在进餐时只选择自己喜吹吃的食物，例如孩子喜欢吃肉，而很少吹蔬菜，作为孩子家长整日为孩子吃饭发愁。孩子挑食，不好好吃饭，往往是喜欢吃啥，买啥做啥，这样忽略了孩子的营养均衡，吃了这些食护对孩子的健康是否有好处，这次让我深刻认识，知道吃什么补钙，预防缺铁，缺锌引发的症状，让孩子要养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，不吃垃圾食物，从今后我会更加注重孩子的饮食搭配，多样化。合理搭配，让孩子有个健康的身体
