一早醒来，一杯温开水，穿好衣服下楼跑步。 到了一定的年龄了，多关注下自己的身体，也算是对自己对家人负责吧！

上午周例会。一开会就感觉压力山大啊，现在建筑行业环境不太好，找不到合适的项目，一直处于焦虑中。

中午吃完饭，戴上耳机，听会歌。听到了岳云鹏唱的这首《春歌》。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”听完后心情感觉挺舒缓的，而且把好多古诗都唱出来了，于是便分享给了儿子。晚上给儿子聊天，问儿子听完后啥感觉，儿子说听不懂，感觉歌的曲调怪怪的，难道这就是代沟！

今天群里看到校长分享的文章，被催熟的尖子生，正沦为牺牲品：抢跑的恶果，或在10年内大爆发。万事万物生长，顺时而养，顺势而为，不要盲目的拔苗助长。反思自己对两个孩子的教育，应该没有这样吧。现在还要在培养一下俩孩子的兴趣爱好。有自己喜欢的一项运动等爱好，能够作为调节自己心情、发泄情绪的帮手！