早晨起来，我想着跟着怀柔老师练瑜伽。女儿说让我嗯用我的手机放她昨天读的民族区域自治制度，我说我去拿女儿的手机放女儿录的民族区域自治制度。这样我就用我的手机录下怀柔老师做瑜伽的视频，我用女儿的手机放女儿想听的内容。忽然感觉我把我自己的事放在了第一位，把女儿让我做的事放到了第二位。我忽然感觉我有点自私，心里想是不是女儿会觉得我没有全情专注的陪伴女儿呢？女儿还有两年多就该高考了，我还是放下练瑜伽的机会专心陪女儿吧，这样我人生会不留遗憾。就带着这个纠结去了直播间，把我的想法在直播间的分享，于是直播间里面的米兰老师和宫姐姐都给我指出了方向。好好的陪女儿，专心的把家庭教育知识学会学好。一下思路就清晰了，感谢直播间的各位老师。2024年3月19日金句（姜美俊）

1.孩子命父母托举的结果。

2.活在当下，才能有良好的情绪状态，能量状态和生命状态。

3.微笑，微笑，再微笑；闭嘴，闭嘴 再闭嘴。

4.心放宽，多思，静能生慧。

5.每个人都十分重要。

6.时间珍贵，生命宝贵，哪有时间浪费。

7.接纳自己，接纳别人，发现别人的优点，用爱心与耐心活在当下。

8.学会取舍。有舍有得，专注做好紧急而重要的事。

9.人生没有彩排，每天都是现场直播。要珍惜与孩子相处的点点滴滴。

10.用心用情用智慧陪伴孩子，将来你会被温柔以待。

11.父爱母静，母静子安。父亲带来的是安全感，母亲带来的是幸福。

个人感悟：直播间是大爱智慧的直播间 。当你迷茫的时候，当你困惑、纠结的时候，请来直播间。直播间里每位大爱而智慧的老师会给你指明方向，让你更加清晰，让你活得更加通透，过得更加的愉快。感恩感谢遇见你们，让我们心怀感恩，向美好出发！