焦点教育生活随笔坚持分享第1012天，3.19。

静能生慧

咨询（第479次）感悟：

安全，温暖，放松的陪伴着对方，身后一步引导，贴着对方的思维脉络，坚持不懈的喜欢成长的姐姐，一直学习和心理咨询，疗愈卡点。

目标：自己莫名的担心，害怕 。对方打电话说老家来人了，感觉忐忑不安。给孩子发信息不回，心里莫名紧张？想到多年前的事，担心，恐惧，不安全感。想到了父亲什么？感觉？是什么让你失控？老父亲对孩子的挂念，关心，爱护，担心，温暖，爱。体会到了老父亲的大爱，担心孩子有多么的不安，现在才理解，感觉愧对过世的老人，年轻的时候没有真正理解到父亲对孩子的那份大爱，那份关心和牵挂，感觉有点遗憾，现在才理解到。禁不住泪如雨下。想起一首诗的题目：《见与不见》。

对方借给别人钱的事对你的这份感觉有什么影响与意义？

怎么做可以让自己心安一点？对方无比信任你，你对对方的信任有几分？4.5分。对自己金钱的掌控度有几分？2-3分？两个分有什么关系？怎样就多一点信任？自己安心，舒心。关于找一个物件代表对金钱的掌控力，对金钱的担心，害怕，忐忑不安，想对它说什么？亲爱的金钱，我看见我的东西和害怕了，放下对它的需要。赞美，桥梁，建议，对害怕有什么新的思考与收获？

真正看清楚这个真相，看清楚自己的担心和害怕背后是什么样的信念，什么样的想法，什么样的期待和渴望？可能就会更多的去了解自己，理解对方，更好的去爱自己和家人。

当你看破关系的迷雾，对自己一份深度看见，你才能站得更高的维度，去理解到对方，看到对方对自己的好，看见对方的智慧和不容易，看见对方身上的闪光点。亲爱的，外面没有别人，只有自己。所有外在都是你内在的投射。改变语言，改变世界；改变思维，改变世界；改变认知，改变命运。