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今天周六，一大早起床后运动了半小时，这是我每天的习惯，已经坚持跳绳7个多月了，既减肥，又锻炼身体，两个孩子也适应了我的运动习惯，闺女有时候会加入运动行列，但是儿子太懒，不爱动弹，但是他们都有一个共同点：关注体重变化，每天都会上称量一下体重，闺女不识数，会问我，妈妈，我胖了吗？我会对她说，小孩子胖乎乎好看，你不用减肥，要多吃饭，她就会说，我不要胖。原来我的言行和运动习惯在影响着他们。
我坚持运动的初衷是为了减肥，慢慢的就改变了想法，为了健康，这一点真的很重要。健康的身体，才是革命的本钱，拥有一个好身体是对自己负责任。
