阳光明媚，微风不燥，很适合户外运动。周末孩他爸爸正好有空，相约一起去爬常山，冬季过后的第一次爬山，小刘同学很是期待。

吃过早饭，七点半准时出发去常山，经过20分钟的车程到达常山西边的停车场。今天爬山的人有点多，停车场的车辆也多了起来，寒冷的冬天过去了，天气越来越暖和，很多家长都会利用周末的时间陪孩子参加户外运动，加强锻炼增强体质的同时，增加了与孩子之间互动的机会，促进了亲子关系的和谐。

我们沿着平坦的道路一直往上走着，刚开始，小刘同学和他爸爸比谁走的快，谁的脚步快，道路越往上越陡，小刘同学的脚步渐渐的慢下来，额头上冒出了细微的汗珠，但是他还是不服气的跟他爸爸比赛。可是只见他们俩的距离越来越远。

没过多久他爸爸就登上了山顶，只见远处的景象就像一幅油画一样，色彩鲜艳，景色迷人。正当他爸爸陶醉在其中的时候，小刘同学也追到了山顶，嘴里还说:“终于被我追上，比下山你可不是我的对手。”随后小刘同学就一溜烟的往山下跑，几分钟后就把我和他爸爸甩后面了，看他下山的速度真是一位灵活的小胖子。

适当的户外运动，让孩子近距离的接触大自然，感受大自然的瞬息万变，好好的释放一下工作学习生活中的压力，使紧绷的神经得到调节，更好的融入工作学习中去。