3月25日，星期一小雨，亲子日记，第372天这几天通过锻炼身体睡眠特别好，晚上醒了，还能接着睡着，睡的很香，这几个月的睡眠质量很差通过这十几天的锻炼，睡眠不足的问题改善了，以前是晚上十点多睡睡到两点多就醒了一直到天亮才又想睡，失眠了好几个月，总算是这几天改善了睡眠质量感恩感谢老师的引导荷花老师的链接，让我们一起跟着老师学习太幸福了，今天下雨孩子的爸爸在家接孩子，我下了班就回来做饭，买了豆腐皮和豆芽，做了小米粥，把豆芽炒在锅里上堂屋里放着电视，一会忘记了把豆芽给炒糊了，炒了个糊巴菜，孩子的爸爸吃饭看见菜糊了，说真让你愁死了炒着菜看手机忘记了，我说你猜错了，我是看着电视忘记了哈哈，没猜对噢！糊了一点也没有太糊也还能吃，孩子也不吃，那我吃好了，做好了有人吃，做的不好吃，那就做饭的自己吃吧，你们就吃豆腐皮吧，做饭也没有把心用在做饭上，看来做任何事都得专心才能做好不能马马虎虎认真的做好每一件事，从此刻起，吃饭就吃饭，睡觉就睡觉，睡前原谅一切，醒来不问过往，让心归零，珍惜当下，过好每一天。加油吧！