亲爱的家人们，现在好，我是薛荣春，微信名“壮志凌云”，来自山东菏泽单县，两个孩子的妈妈，一名普通的初中生物学老师，热爱生活，热爱学习，为了使家庭关系更和睦，师生关系更融洽，从2020年一直致力于家庭教育的学习，自己的情绪有了很大改变，各种关系都在向好的方向发展，可是唯有身体亚健康困扰着我，大病没有小病不断，浑身疼痛，疲惫，2024年下定决心转移方向，把时间花在自己健康上多一些，于是我把早晨的读书，改成了早练。

2024年2月23日一个偶然的机会，刷朋友圈，看到陈泽娜老师的朋友圈，看到了赵一璇讲黄帝内经的视频号，我带着好奇心点了进去，谁知一下就被赵老师的能量吸引了！从此一发而不可收，看回放，听直播，加班时就让家人帮我录音，生怕有突发状况错过了直播。

24号晚上，我就和赵老师连线，让赵老师隔空诊断，简单描述了浑身疼痛不适的感受，赵老师立马询问卧室的大小，这是主要原因，第二天发出舌苔和面相，赵老师在25号晚上又给出我针对性的指导，情绪积压，别的问题不大，践行就可以，我便开启了黄帝内经的践行之道。早睡早起，吃水喝饭，揉腹拉伸，慢慢的加上扣齿和吃五谷杂粮，可以说身体疼痛感一天比一天减轻。正好我们这学期生物教学也学到人体营养和健康知识，我就把所学的渗透到课堂教学中，孩子们都听的很有感触，助力生命成长，把爱传出去，少年强则国强。

每天重复着昨天的工作和生活，习惯成自然，不知道什么时候刷牙牙龈出血少了，所有的穴位拍打疼痛感大大减轻，上楼膝盖也好多了，面色从暗黄变得有光泽了，嘴唇红润了。后背和腰早起还有不适，但是锻炼拉伸后基本就能恢复。多年所谓的肠炎，便溏现象消失，便秘有了好转。过午不食的生活让我少了很多的欲望，以前晚上经常在外面吃，导致夜里翻江倒海，怎么都睡不着，现在知道因了，因除果消，睡眠有了很大的改善，夜里偶尔也醒不过不再恐惧睡不着，接纳睡不着是正常的，也不知不觉就又睡着了。

随着赵老师直播的持续，内容的升级，从身体层面上升到心的层面，开心才能开智，只有心打开阳光才能照进来。赵老师声声呐喊，如雷贯耳，醒醒吧，遇事反求诸己，我是一切的根源，所有的发生都是我吸引来的，我若盛开蝴蝶自来，我若爱万物万物必将爱我，这是宇宙的法则。

今天我的践行已满一个月，我感觉我是幸福的，我是幸运的，在我刚意识到健康不得不注意的2024年，赵老师就来了，践行团开启我立马连线宇红老师报名，第三天，我意识到了宇红老师工作的繁重，主动申请承担力所能及的践行团统计工作，这成了我生活工作的一部分，每天统计完发给宇红老师或者代理团长，成人达己，己欲立而立人，己欲达而达人，己所不欲勿施于人。我能为我们老祖宗智慧的传承尽自己的微薄之力，真是太幸福了！感谢赵老师和宇红老师给我机会！

得一善则拳拳服膺，坚持别人不能坚持的才能收获别人收获不了的，到达金字塔顶端的只有两种人，一是展翅高飞的雄鹰，二是坚持不懈蜗牛，我不是雄鹰但我原作慢慢爬行的蜗牛。正己化人，修行我一直在路上！