2024年3月25日 天气 小雨 星期一

新的一周开启，小雨淅淅沥沥的下着，天灰蒙蒙的。小区里的迎春花陆续开放了，春天的脚步更近了……

孩子们每天都在进步着，今天收到怡然口才课老师发来的信息，今年的“曹灿杯”又要开始了，建议怡然参加。之前就跟怡然说起这事，她说下半年就升初中了，以后参加这种活动的时间可能越来越少，于是三个好朋友约定，今年再参加一次曹灿杯，为学了这些年的口才课也画一个圆满的句号。让阿琛老师帮忙选稿子，静待佳音。

晚上怡璇来电话，闲聊了一会，她跟我说:“妈妈，我有点难受，就是突然的有点不想学的感觉！”“为什么呢？有什么原因吗？”我问道。“没有，就是突然冒出来一个想法！”“人有时候就是这样，情绪波动，如果感觉很累，就放慢一点，歇歇，放空自己，调整一下状态，或者吃点甜食，吃甜食会让心情好起来！”我开导着她。

“我有时候也会有这种感觉，就没有原因的突然情绪低落，这时候我都会先深呼吸，允许自己放空大脑，什么都不想，完全随着大脑想的去做事，想流泪就流泪，想唱就唱，但是只允许自己一小会调整心态，因为现实生活中不允许我有太多伤春悲秋！”我继续开导她！

“听你这么一说，我好像好一点了！”“嗯，那就好，你有事跟我分享我很开心，希望我能帮到你，但更多的还是要靠你自己去想透彻。”

“嗯，我会的，妈妈，没事了！到上课时间了，我回头再跟你说。别担心，我现在已经好多了！”她急匆匆挂断电话去上课了，拒绝了我要给她送东西的要求，只让我别担心，真的很希望她能真正没事了，希望明天会再给我打电话。