我和亦欣发生了严重的冲突，我和孩子很生气，我也是气的心情不舒畅，真想自己出去独自一人释放一下，我也觉得没有什么朋友，把自己封闭起来，自从这个婚姻，我就把自己的生活越来越局限，交际圈越来越小，我觉得很累，很委屈，很伤心，你说来这玩，那么也忽然起义，给你来这里玩，忽然发生了一件事，就是因为她要玩那个小车🚗，我试图帮她要，孩子跟我说她要玩，我也理解支持她要玩的心情，试图要无果，那小朋友是见欣宝越要，还故意来这面前逗留，越要，我越跟她讲是越没有用，她很开心，很得意的样子。我就知道这个不是办法，那小朋友还觉得挺得意呢，在跟我玩，就这样，我就停止了要车，欣宝却见状要不回来更生气，生气，然后我跟孩子讲，玩别的吧，那个都可以玩，结果又更生气，过了一会又生气开始打我，还掐我脖子，再后来就开始锤我，打我，@我抓住她的手，告诉她不许打妈妈，最后狠狠的掐了她的手，她哭了，我当时很生气，生物好像又责备她废物就，不能看护好自己的玩具，生气她废物，又没有办法要回来，还得让我出头帮她要，又生气她把气撒我头上，动手打我。真的是不能再和孩子吼了，她内心的压力无助，愤怒，我或许都没办法帮她疏导，又抓住她的手，哎，我怎么内心里这么不接受这两个孩子呢，就是从心里的反感，不喜欢。抗拒，怎么学习表面上的这些都不行。心法不对，方法白费。我可能要陪孩子走过一段艰难的时光，欣宝和那个小姐姐玩的不好，老抢啊，哭啊，干嘛的但是玩的不好，我想还有机会的话，还要创造机会一起玩。玩的好不好的，她也是锻炼和成长，妈妈还是会和你生气，这样是修妈妈的包容心心，回到家吃的西红柿走来走去，掉到地上了，我心生烦躁😫，记录自己的起心动念，欣宝又捡起了个零食袋子，我真是无语了，语塞了，这个反面也是看出她特别的想吃零食，刚好在这之前她跟我提议要烤肠两次，我都拒绝了。再后面这个小朋友见欣宝拿垃圾袋，便拿来了娃哈哈在她面前喝来喝去。1.优点欣宝吊单杠，吊的时间很长 ，比小姐姐吊的还好。2.欣宝相视一笑，还是原谅了妈妈。也表达说干什么，算了原谅你吧。3，欣宝提醒妈妈出来时是骑电动车的，结果我这脑袋啊，竟然要走回去了，给忘的一干二净。大脑杏仁核高压紧张。自从有孩子觉得危险，带她时时处处脑袋高压预警。慢慢养，慢下来。夫妻关系，自我关系搞不好，我就搞老公，搞孩子，谁在我身边我看谁触发我 ，我就是等待时机一样搞她们。那么自我否认，不认可自己的这段婚姻，再有就是不认可孩子的出生。4欣宝爸爸，在老大因为只让她抓娃娃一次而情绪不好，因为我认为这是没有必要的浪费，就阻止了，第二次抓，结果老大不高兴，爸爸并未责怪孩子，也没有受不了，还给孩子讲了讲，，这也算有点优点，晚上十点多我是说要吃东西，他去给我做了面条，这样也挺好的。今天做对一件事，晚上回来大宝情绪不高，因为没有再让她抓娃娃 ，我做出来巨大的改变，就是去安慰她，接受她，并且回到家情绪失落，我没有去找她读书做作业，我真的是太伟大了，早上起来也没有去给她梳头发，要求明天让我帮她梳一个丸子头