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遇到困苦时乐观的人总会努力想办法让自己快乐起来。让精神的伤痛远离自己，愉悦自己，才是真正的爱自己。
障碍穿破挫折困苦。有以下几种方法？
一转移不良情绪。二，憧憬美好未来。三，忆苦思甜，积极的自我展示暗示，善待五自己。
