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践行第32天：
今晚一觉睡到五点十分闹铃响，太舒服了，揉腹拉伸，起来蒸上糙米饭，拉筋拍打扣齿，洗漱时自己审视自己的面色，喜欢自己自然流露的微笑和一天变白的脸蛋。早上加上吃姜，吃完身体暖暖的。
昨天是很有意义的一天，张总帮我记录了践行的喜悦，好多朋友发信息祝贺，也炸出来好几个因为我的朋友圈默默进群进直播间听课的挚友，别无所求，只希望越来越多的家人们走进直播间，践行合道的生活，把握自己的健康。
昨天赵老师说健康话题，说简单也简单，只要抓大放小，就像大树一样，抓主干，连根养根，就能根深叶茂。说复杂也复杂，哪里有问题治哪里，只在细枝末节上下功夫，问题就会层出不求。
昨晚赵老师再次提到“蘑菇理论”，真心希望大家不要再拔蘑菇了，只要身体干燥了蘑菇自然就干枯了。
感恩所有的遇见！践行老祖宗智慧，幸福你我他！让世界我们而美丽！感恩赵老师，张总，小助手，宇红老师以及群里所有的同修们！
开发区实小司薛彤妈妈
