2024年3月27日，周五天气晴

今日日常：读《离骚》《了凡四训》宋词，复习《燕燕》学习八部金刚经

今天气温忽然升高，花儿草儿更艳丽了。但自昨天以来身体就不太舒服，胸口疼，肚子也疼，处于休养状态，感觉身体懒洋洋的，身体哪里不舒服，也让人不是个滋味。有一个健康的身体很重要！

今天去看了医生，本以为肚子疼是肠胃的事，去一看却又改变了以前的认知，按摩手腕内侧三寸处的穴位竟能止痛。原来这次胸口痛与肚子痛源于同一个原因——心包经不通。中医文化真是博大精深，看似不起眼的几根草放在一起熬成汤汁就能治病，还有针灸等等，让人觉得很是神奇。

医生很早就提议练习八部金刚经强身健体。以前也想练过，总以时间紧，还要学动作等理由放弃。昨天又听闻八部金刚经的作用颇多，不仅调合五脏六腑，还有正身（纠正身体的变形）。因而今晚迫不及待地看着视频学习起来了，有些动作通过反复观看也能明白。怕学不会是因为惰性吧！（练习时间以日初升时为宜）

每日一思：孩子，身体是革命的本钱，一定要注意身体健康！