2024.3.30，星期六，天气晴

每天爸爸都会带小宇一起运动，爸爸刚洗完澡出来，小宇看见爸爸的大肚子说，爸爸你的肚子更大了啊！爸爸说每天坚持运动，肚子就会瘦下来的，小宇眼珠一转说，要不我们在增加十个仰卧起坐吧，让你的大肚子瘦的更快一些。

小宇说爸爸今天你先来做仰卧起坐，我看看增加十个你能不能完成，爸爸回答说好啊，那我可开始了，你给我把腿按住了啊，小宇使劲的按着爸爸的腿，嘴里不停的数着一二三四五……，一会爸爸三十个仰卧起坐完成了，小宇笑嘻嘻的说，增加十个仰卧起坐，爸爸还很轻松的啊，我增加十个也没问题吧，小宇开始了我要完成二十个，爸爸给小宇数着一二三四五，小宇坐到十六个的时候就开始吃力了，爸爸一边给小宇按着腿，一边鼓励着说还差四个，加油啊！小宇憋红了脸说在来一个，还差三个了，爸爸说好样的坚持住，在来一个，小宇气喘吁吁的说好一二三，最后完成了二十个仰卧起坐，小宇完成的好吃力啊！

爸爸摸着小宇的头说，只要每天坚持一点点，就会有不少的收获，我让们一起加油吧。