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情绪管理(2524)
秋香

熠煊妈妈亲子日记第2524天

2024年3月30日 星期六

小红扣蒲公英早读金句:

1.铁一样的教育,最后落在孩子身上,都会跟水一样绵软无力。

2.柔一样的教育,最后落在孩子身上,都会跟铁一样刚劲有力。

3.觉察就是改变的开始,记住微笑的力量

4.管理情绪做情绪的主人,每一次父母和孩子的对话,都会在孩子身上激发一些东西,这就是对孩子的刺激。

5.家长的过度保护,对孩子来说,不是疼爱,而是一种障碍。

6.言语暴力对孩子的伤害是巨大的,不仅是情感上的,对于孩子的大脑发育也造成重要影响。

7.情绪和身体疼痛在大脑区域反应非常相似。

8.找到自己能够帮助到他人的一件事。可能是给人心灵一点力量,分享一些智慧,或是其他。这件事值得我们用一生去做。大概率这件事情还会带来预想不到的物质回报。

9.总是对别人失望,并不是别人太差,有可能是你没有认真盘点过自己的成长,你理所当然的起点,可能是别人无法到达的终点。

10.总担心孩子落后于人,并不是因为孩子不如人,有可能是因为你将赢看得比一切都重要,没有足够感知到赢以外的任何选项。

个人感悟:学校教育是辅助家庭教育的,说明家庭教育的重要性和主导性。管理情绪是我们一生都要修行的,遇到问题,先处理情绪再处理事情。平和的处理问题远比发脾气解决的更快更好。时刻觉察自己的情绪,及时调整,时刻谨记闭嘴闭嘴再闭嘴,微笑微笑再微笑,如果做不到,那就默念亲生的亲生的亲生的,我是一切的根源。学会情绪转移,学会转念。做情绪的主人而不是奴隶。家长是孩子最好的老师,管理好自己的情绪,能接住孩子的情绪,化解问题。润物细无声的教会了孩子管理情绪和处理问题的能力。每个人成长路上都会有诸多的问题,犯过很多的错误,说过最狠的话,互相伤害着对方,觉察就是改变,成长是一个漫长的过程,坏情绪从多变少的过程,每天进步一点点,变成更好的自己,就是最大的成长。

感恩智慧的胜英老师的专业的分享,好好学习家庭教育,做智慧父母,平和的处理好每一个当下,就是我们的目标和方向。

【快乐周六~劳动快乐】:早上一大早就出门回老家了,带上煊爸卤的肉,去超市买了水果和菜。回到家都不闲着,今天的天气超级的好,天蓝蓝,阳光暖暖,晒晒被子,满满都是太阳的味道。煊爸说把菜园边上铺点砖,我和儿子去搬砖。上午搬砖,下午运水浇花。煊爸中午爸家里剩的白漆刷了院子的墙,一天过得真是充实啊!

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