参加家庭教育沙龙活动有感

3月30日星期六天气晴

今天晚上有幸参加了王凡老师的关于减少家庭内耗，提升心理资本，助长健康成长的课，受益匪浅。会议的开始老师首先粗略讲解了今天的主题，又给大家讲了两个她最近遇到的两个关于家庭内耗给孩子带来不良影响的案例，然后让大家分成两组进行讨论，说说各自生活中遇到的问题以及解决办法，大家讨论的热火朝天，老师也针对出现的问题给讲解了解决方案。讨论结束后老师又详细讲解了今天的主题，让我学到很多知识，知道了家庭内耗的危害很大，有时候生活一地鸡毛的自己给家人带来一些负面情绪，更是给孩子带来精神内耗。还懂得了亲子冲突的原因和处理办法，以及建立良好的亲子关系的重要性。以后要戒掉垃圾情绪，戒掉批评指责，戒掉掌控欲，培养孩子独立性和自主性，戒掉高期待，设置合理的期待和鼓励成长。合理的营造出良好的家庭氛围，助力孩子健康快乐成长，学习进步！