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孩子沉迷上网，作为家长我们要进行合理的疏导，有效沟通，尊重孩子的意愿，和孩子平等沟通，了解孩子内心的想法需求，和孩子一起制定规矩。做到收放有节，温柔而坚定的执行，只有在尊重，信任的氛围中，沟通才能更有成效。

好的习惯收益终生，包括学习习惯，读书习惯，健身习惯等。孩子学习困难的原因，是阅读量不够，理解能力差，思维拓展不开。因此要多读书，读好书。鼓励孩子从自己最喜欢的类型书籍开始，通过和孩子分享，交流，激发多读书的意愿，逐渐养成爱读书的习惯，读好书，多读书，读书能力提升了，事半功倍的效果是意外收获。作为家长，我们也要带好头，首先改善家庭氛围，让孩子有计划的阅读，做好打卡，家长陪孩子一起读，做孩子的榜样。