2020年12月21日 星期一 晴

学习情绪管理，做自己情绪的管理者

迈着学生的步子和婆婆走在路上去接闺女，步子沉重的原因全是因为......

下午，二哥和超、婆婆一起回老家上坟，我在家里休息。当我睡醒时，已是下午四点，起床喝茶，洗刷，还一边看着手机。过了一会儿发现安先生给我一条信息说是二哥着急回单位开会，他们三人只能先回单位，安先生想让我到二哥单位接他和我婆婆。我一看时间，虽说是周末，但正是下班时间，天色已晚，我不想再出去，建议他们打车回来。再过一小会时，他让我下楼和他搬白菜，我想肯定是打了车在西门了，下楼之后没找着他，很快看到他吃力地搬着一袋子的白菜。我们上楼了，我才得知，他是开着二哥的车回来了。我一想，这还真是不错的主意。晚上，有需要时他去接二哥，或者是二哥让同事送过来。

一晚上静悄悄的，我在电脑前忙碌着，他则在沙发那儿也看着手机，婆婆在看电视。我想到今天婆婆回老家肯定也走了不少的路，于是，我打了洗脚水给她端过去。

21：35，超接到二哥的电话，让他23点时，去到单位接他。他在电话中答应的好好的，可放下电话，他对我说：“走，你和我去还车。”言外之意是，我开自己车，他开二哥车，一起到二哥单位，然后我们再一起开自己车回。我听后觉得特别逗，本来，二哥安排得好好的，怎么还得这么麻烦呢，再说，晚上11点是不大早，可平时这个点也都不睡觉呀，完全可以利用躺在床上看手机的时间，做点正事。我表示出不同意，他便躁起来。婆婆在一边也是“快和他去吧。不和他去，他要打车的的话也得二三十。”我更烦了，更加不想配合。但是心里还是有一种要顾全大局的想法吧，便又穿上外套，起身也走出去。可现在的超已经暴躁成一头怒狮了，无法用语言来形容他狰狞的面貌和恶毒的语言。我气不过，上楼了。婆婆看我又回来，也是泄了气，但又劝我：“走，我和你去接宇儿。”

唉，二哥安排得好好的项目，为什么却成了这个样子？他安排得合理，简单，再好不过，为什么有人却是自以为是呢？

走在去一中的路上，我内心特别不舒服，很复杂，我想了很多。一是想到婆婆到我家来，是超护巴巴地一个劲地邀请，觉得老娘在家孤独寂寞，二是给宇做饭。婆婆本就是一位特别老实巴交没有脾气的人，即使她不想做的事情，但她也总是会委屈求全去做的，她也从不表现出自己真实的想法。二是婆婆既然已经来了，不管怎样，我们应该保证她的心情是开心的，顺畅的，可最近，生活中的琐事，婆婆计较老家邻居的小心眼已经让超失去了耐心，总是争吵，再就是让婆婆憋住不说，可是，能做到吗？所以，我夹在其中也是非常不舒服的。

好在，快十点时，他又给我发来了信息，说是二哥喝了点酒，他会在那儿等等，然后，再一起回家。我连忙把这事和婆婆说了，我想婆婆悬着的心肯定也落下来了。

接宇回家之后，我觉得有必要和她讲讲这些事情。宇听后表示很正常，“爸爸的这个表现很正常，他处理这种事，一定会是这个样子的”，她的平静让我看到了她对爸爸的失望，这可不是我的最终目的，我本是想让她“以人正衣冠”的，于是，我连忙对她说：“家人有不足，我们得帮他成长，帮他改进，可不能这样任由发展呀。我们通过别的人表现，也得知道情绪管理是一个人的修养课题，学会控制情绪太重要了，与人与己都很重要的。”

其实，我还想对她说：“想想你自己不也是在早上的时候，经常这样子吗？昨天中午没吃上小凉菜不也是甩着脸子吗？”

今天晚上，我会拌小凉菜，然后借机再强化一下这个做人的道理和修养。