经历了新冠、甲流、乙流、支原体等病毒来势汹汹的入侵，老人、小孩以及青壮年都无法幸免，班级里的孩子们因病请假的情况几乎没有停歇……这让我认识到了运动的重要性和它的魅力，它不仅可以让身体保持健康，还可以增强内心的活力和快乐。每天早上六点起床，和朋友一起爬楼梯，30层楼爬三遍，暴汗的感觉很舒服，运动不仅仅是锻炼身体，更是一种生活态度和对生活的热爱。

星期一送孩子上学，上班开始一周的工作，真心觉得写日记不仅仅是一种记录，还可以是一种情绪的宣泄口，今天工作中遇到了一些不开心的事，虽然我们经常说不要看别人的脸色做人，不要在意别人的一举一动，但是，我们在职场当中，要想独善其身，不与人交往，那是做不到的。该打的交道，我们不能不打；该要相处的人，我们不能不处。哪怕对方再怎么难相处，我们也只能硬着头皮去面对，无法置身事外。给自己泡了一杯菊花茶，告诉自己，不要太在意，不要为了不值得的人和事而动气。

下班回到家，只要我敲门，一定会有个小朋友快跑着来开门，见到孩子的那一刹那，似乎一天的疲惫都消失殆尽了，有时候会觉得生活很难，但只要看到孩子在身边，一家人整整齐齐的在一起，就不会想那么多了。吃完晚饭，陪着孩子一起学习，写作业，以前都是孩子在学习，我们在玩手机，自从听了老师的讲座，手机似乎变得不那么香了，不那么重要了。写字、看书似乎也很快乐。

今天是我写日记的第四天，我知道放弃很容易，但是坚持一定会很酷，我希望自己是一个正能量的人，也想把我的能量传递给我的孩子，让他们对生活充满热情，保持乐观积极地情绪，逆着阳光，一路向前!