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4月2日 星期二 雨
习惯的本质是行为，而且是主动的行为。习惯的培养，其实就是建立认知、跨过服情绪、开始行动的循环。这是符合认知行为规律的方法，也是家长培养孩子习惯的唯一路径。违背规律做事，家长只会事与愿违。
想培养孩子的习惯，家长要做的就是放手、共情、夸夸、引导反思这四件事的循环。即：首先要做的是放手，让他按照自己的想法去尝试，哪怕他的想法是不对的。孩子有了正确的方向后，家长要能够去与孩子共情，目的是消除孩子的抵触情绪。第三步，家长要给孩子夸夸，夸夸的目的是解决孩子缺乏自信的问题。最后就是引导孩子反思，目的是让孩子能够在这个过程中不断成长。
六（2）班张雅珺妈妈
