2024年4月2日 周二 天气阴

今天开始要准备稿子，为普通话比赛做准备了。去年就想给你报名的，也是花费时间找诗歌之类，最后因为装修的事情没有分出精力给你准备，所以今年我想让你试一试。

你在园吃饭午睡，我就有了很多时间。上午洗一堆脏衣服、筛选稿件，下午我把栀子花换盆，把其他的长寿花扦插一些分出来。

晚六点准时来平衡车训练，小朋友不多，你现在是积极主动要换衣服来上课。休息时大汗淋漓，金刚教练指出你的问题时你又哭了，你能不能接受别人说你不好呢？！

我今天听薛老师的直播课收获（重点笔记）：

假设家里有一个情绪的温度计是真实存在的，它会随时测量这一天当中你的情绪状态，你是晴天呢，你是阴天呢，你是狂风暴雨呢，你还是天上飘着彩虹呢？家长要提高自我情绪觉察力，我要保持好的状态，积极的情绪一定会带来积极的行为，所以我们要想办法去调动我们积极情绪，学会讨好自己，进而影响到身边的人，最后家庭气氛总体上80%是正向性为主的。我们允许有偶尔的负面情绪出现。幸福的小环境由自个创造！

好的教育，从家庭活动开始。生活中家长和孩子一块阅读，包括看电影，孩子们亲社会行为更多，亲人行为更多，还会懂得感恩，所以陪孩子吃饭、阅读、运动等等。跟孩子玩到一块，孩子更爱学习，能玩到一块就是你有相对固定的亲子时间，比如说回家之后吃完饭了，你会主动带孩子们玩一会儿。

情感好的家庭孩子成绩更好，帮孩子认识情绪，表达情绪是一个重要的话题，包括我们家长，我们都共同在学习这件事情，我觉得如果我们能够掌握的话，我们一定会上生活更加幸福。

在幼儿教育里边，幼小衔接、幼升小很重要的一点就是我能不能行。我能行的，那种胜任感在学习上我觉得我能学好，哪怕暂时是落后的、中等水平，甚至是后面的成绩，但他认为他自己是可以的，这个自信心非常重要。

帮孩子提升自信，第1个学会合理评价夸孩子。

“你真厉害，我都不会啊，全都对了啊，你第一也太棒了啊，你比姐姐听话，你比哥哥厉害，你比谁谁谁谁谁，”这些全是强调结果的，这个可能会把孩子带到错误的方向，所以正确的夸你可以换孩子的状态、努力、品质层面的非常认真，非常努力用心了，在动脑筋这时候都能夸的。其实就是只要他通过努力才能实现的东西，夸的一般是孩子那些能够掌控的那些变量，合理评价。睁大眼睛，长开耳朵，你发现孩子在过程中有哪些好的方式方法的表现：“这个题这么难，你没有放弃，正在思考，这也挺不错的。我以为你不会，结果呢你没有放弃，想了很久，我来一块看看，到底怎么回事”。平和的去说，不用特别夸张。过程比结果更重要，但是真正好的结果一定是靠把握过程得来的

教育，一定是都做好的事情，不是做那坏的事情，不是出了问题考不好了使劲去剖析。考好了一定要使劲剖析，因为我们都是在建立成功的经验之上越来越成功的。考好了的时候发现有什么东西是我要去持续坚持的好习惯，从这里去发现有哪些方式方法行为是有效的，是正向的，要把它固化下来！总结一句话，固化有效行为或者说固化正确行为。

不要去想尽办法改掉那些孩子那些坏的问题太难了，想尽办法固化好的行为，发现好的行为，固化好行为，强化好的行为，那坏的不就自然就少了。

现在针对孩子的学习环境其实越来越紧张了，我们对孩子这种监视是24小时的，他没有任何喘息的空间，就是他想发呆都没这个发呆，可能只能在课上发呆了，回家之后你就给他发呆，他没有空间，需要给孩子一些空间。

关于坐不住的问题，就要合理的去期待，满足需求，长期的去关注，不是短期马上必须解决，守住底线就行，创设适合的环境，要抓重点，我觉得一个孩子能力强、品质好、爱学习，跟同学相处学也挺不错的，即使挺调皮的，即使有点好动又如何呢？我觉得不影响他成为一个优秀的孩子，他依然很优秀。抓重点，不要总是去堵那个一两个小的问题，堵到最后把孩子堵得失去自信了。

孩子学习的时候抱怨发牢骚，作业写不完，坐不住有哪些方法能帮孩子改善？

创设适合的环境，遵循20秒启动原则。

学会分解任务，化大为小。

养成好的学习习惯啊，一次只做一件事

当一件事情满足20秒启动原则的时候，你就更愿意执行；当他不满足的时候，你就很容易拖拉摩擦。