亲子成长日记（367）—12.21

孙吉华亲子教育日记

2020年12月21号（周一）天气晴

今天早上六点四十，我开车带着女儿来到学校，怕职专那里堵车，我们绕道西行，结果在德州银行这里还是堵车了，没办法，我让女儿下车走过去，把车停在拐角超市西边，然后下车走着去单位，刷脸后来到一楼办公室（心理咨询室）把地扫完后又拖了一遍，打开电脑[[EMOJI:%F0%9F%92%BB]]上不了网给魏向磊打电话后一会儿小魏过来后把网弄好。我就开始把周六的兰花临摹了一遍，然后到四楼办公室，第四节有课，我的提前准备准备，把上课的U盘找出来。这是女儿的语文老师高老师过来和我聊了会儿女儿的语文情况，总体女儿这次月考成绩下降。“革命尚未成功”，我这个妈妈的还需努力啊！

下午八班的班主任找到我说了说班里的学生不出状态，好多同学因为作业的问题，有情绪，让我给同学们梳理一下情绪，课堂上我也是先同理学生们，和他们拉近距离，让学生们的真实的想法说出来后，然后从故事讲起，用园丁剪枝比喻让孩子们慢慢理解了老师们的良苦用心。效果不错。

晚上帅帅冰玉过来包水饺，冬至了，给孩子们包的茴香馅的饺子，接女儿放学的路上，女儿知道自己的成绩不太好后，很伤心我默默的陪着她。我不能提成绩。一提成绩就着急发脾气。我坐在她身边不再说话。回家后给她热了水饺，孩子吃着水饺，慢慢平复了情绪。

我们要适度允许孩子发脾气。北京师范大学教育学部副教授钱志亮表示，有家长说，自家的孩子一遇到不合心意的事就乱发脾气、哭闹，有的孩子竟还动手打人。究其根源是家长没能正确引导孩子学会如何发泄和疏导情绪。长此以往，孩子容易变得自私、冲动、易怒，影响性格的发展，也不利于建立良好的人际关系。

许多父母见不得孩子发脾气，看到孩子哭闹的样子，情绪也会被点燃，于是大声吼骂孩子或立刻妥协，满足本不该答应孩子的要求。这些做法可能见效很快，但治标不治本，而且对孩子不负责，剥夺了孩子感受、体验情绪的机会。儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉博士说：“让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。”孩子只有亲身体会各种情绪，才能更深刻地认识情绪、学会调节情绪。

在孩子发脾气时，父母首先应带着爱和耐心去接纳和理解，看见孩子发脾气背后的原因，比如身体不适、寻求关注、需求没被看见、不被父母理解、因为无法完成目标而挫败……此时，家长可蹲下来抱抱孩子或陪孩子在安静的环境里待一会儿，告诉他“我理解……”，问问他“为什么感到生气/委屈/失望？”继而告诉孩子，如果要发泄情绪，可选择向朋友/家人诉说、自己安静待一会儿、听歌、看电影、大哭一场等，但不要伤人伤己，不在“负面”情绪中待太久。