昨晚冲航宝发火了，后悔了一天。其实通过写亲子日记，听武校长的讲座，这段时间我情绪控制的比以前好多了，这得到了航宝他爸和航宝的肯定，但是昨晚我却情绪失控了。昨天发火一方面是航宝不认真书写，态度懒散惹我上火，最重要的一方面就是我昨天自身情绪有问题。昨天我在单位里跟办公室一个同事闹的很不愉快，导致我心情很糟糕，回家又迁怒到孩子身上，现在想想真的是很不应该，非常的后悔。从昨晚开始一直在反思自己，不要让工作的事情影响到家庭生活，工作只是为了让家庭生活更加美好，而不是来拉低破坏生活质量的。自己发火是自身的修养不够，何况对方也不值得我动怒的人，昨天那位同事已经打遍整个部门了，无论是跟同事，还是客户，几乎都得罪遍了，公认的垃圾人，我还和这种人一般见识，闹情绪，真是糊涂。现在流行一句话，远离垃圾人，远离影响自身情绪的人，我跟这种人计较，破坏了自己的心情是非常不值得的。向上社交，跟会发光的人做朋友，远离垃圾人，远离负能量的人，做一个正能量满满的人，为了自己，也为了孩子。昨天这个错误坚决不要犯第二次，在要求孩子进步的同时，也要严格要求自己，吃一堑长一智吧……