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接纳别人,觉察自己
春风

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学会处理自己和别人的关系是我们一生的命题。

婴幼儿时,生理自我发展。我们全能自恋,我们以为我们就是宇宙的中心,整个世界是围绕我们转的。

我们哭了,有食物就会自动送过来,有人就会过来安抚。

3岁到13岁,我们渐渐地长大了,社会自我形成。我们慢慢学习不要自我,学会分享。

我们学会融于群体,关爱他人,遵循这个世界的规则。慢慢地,我们也丢失了自我。

青春期到成年之后,心理自我开始慢慢发展。我们逐渐学习如何摆脱他人控制,自立,自尊,自信。

我们开始重新找回那个丢失的自我。

如何处理好自己与别人的关系呢?孔子绝对也是心理学大师。

孔子说:

耳顺

子曰:“吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”

——《论语·为政》

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孔子告诉我们,要“耳顺”。

什么是耳顺?就是作者鲍鹏山用八个字解释“耳顺”:理解别人,坚持自己。

知道别人为什说;

知道自己为什做;

知道别人说“我”实际是表达他自己——与我无关;

知道自己做事实际上是实现我自己——与他人无关。

我想用心理学的词汇自己来解释“耳顺”,即:接纳别人,觉察自己。你是你,我是我。

我接纳你全部的你,有优点,也有缺点,你就是你,不是我想象的你;

我觉察真实的自己,知道自己真正需要什么,也知道自己不要什么,

我就是我,不是你想象的我。

面对别人善意的赞扬,左耳进,右耳出,让赞扬的流畅从耳中流出,而不是“佳言绕耳”,终日不绝。

面对别人的恶言恶语,左耳进,右耳出,让恶言恶语从耳中流畅流出,而不是“恶言留心”,终日愤懑,亦或闭目塞听,充耳不闻。

这岂止是“耳顺”,这是“心顺”啊。让万事、万语从你耳中、心中流淌过。

耳顺人有大执着。只有执着,有主见,你才能集中精力做大事,完善自己的人生。

纵观历史,古往今来,凡能成就大事者,无不有主见,执着。

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毋意、毋必、毋固、毋我

子绝四:毋意、毋必、毋固、毋我。

——《 论语·子罕篇》

孔子说,做人有四绝:不要主观臆断,不要绝对、极端,不要固执不变,不要自我。

记得我刚做老师时,师傅教我一个字“活”,教书要“活”。

同样一句话,不同的人说的效果是不一样。因为说话人和说话人所处的环境都不一样。

这就是四绝吧。

“耳顺”与“四绝”对立统一

孔子一方面说“耳顺”,坚持自己;另一方面又说“四绝”,不要自我为中心,这貌似好矛盾啊

其实,貌似矛盾的两个观点才构成一个完整的整体。

就像阴阳:阴阳相生

“阳极必生阴,阴极必生阳,盈极必损,盛极必衰。月盈则亏,日午则偏。”

——老子《道德经》

我们不要着文字障,把这两种观点看死了。这两种观点是活的,运动的。

理解别人,坚持自己做到极端,就是“自意,自必,自固,自我”,需要转化,做到“毋意、毋必、毋固、毋我”。

毋意、毋必、毋固、毋我”做到极端,就是无自我,被外在他人控制,需要转化,做到坚持自我,不在意他人,即“耳顺”。

在人生道路上,我们必先是“毋意、毋必、毋固、毋我”,然后再追求达到“耳顺”的大境界!

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