2024-4-4（二月廿六）星期四 阴

昨晚领导犒劳，真是满汉全席，感谢之情无以言表，为了不让领导担心（因为认为我很瘦，应该多吃点），我就没有坚持过午不食，适当吃一点，一个小锅贴，玉米面一个小小窝窝头，一小块鸡肉，稍微夹了点菜，坚持细嚼慢咽，也可以说是应景了！

到家九点半多了，迫不及待的打开直播回放，在洗漱的几分钟听了一点点，听了泽玲妹妹的分享，真是服了，年轻有为啊，真是前途无量。赶快睡觉，要在我以前逮到喜欢的是必须听完再睡，不看时间的！早睡早起可以说坚持的还可以。还好夜里休息的很好，早晨起来，没有感觉因为昨晚的用餐感觉不舒服，也许跟我的不纠结有关系，吃就吃了，不担心不恐惧！

两天没拍大便了，从昨天就又便意，但是拍不出，今天早晨有点困难的排出来了，排后很舒服，肚子立马咕噜咕噜叫，七点多早餐！加大了姜量，不光吃了醋泡姜还吃了生姜片，老公感冒，也给他准备了几片，觉察我有点强势的让他吃，自己又犯错了，没有正确表达爱，“对不起，我错了”！感恩老公的接纳包容！

每天进步一点点！感恩赵老师宇红老师和亲爱的家人们陪伴！

彤彤说腹部有点疼，抱抱，听她说，她就是撒撒娇！我说：如果疼的很咱们就去医院检查检查！

开发区实小司薛彤