2024.4.5 星期五 天气晴 329

清明节假期第一天回家陪伴老妈，第二天我们打算徒步爬沂山，听朋友说她们徒步爬了六个小时。算了一下时间我们七点半出发，九点开始爬。预算的特别准确，路上担心孩子会掉队，担心车不好停，更担心下了山能不能到达停车点，一系列的担心直到旅途结束才发现都是给自己制造焦虑！

满怀信心的踏上了爬山的旅途，一边走一边欣赏风景，孩子们一路追逐打闹，不禁给这段路程增添了不少欢笑！

从刚开始的信心满满到看到近在咫尺却寸步难行的崩溃，发誓再也不来爬山了，孩子们在路上累了，我会鼓励他们加油，每爬一段距离都离到达山顶近了一步。老大和他同学一路飞奔，没听到喊累，老二和朋友家闺女一路上跟着我们走走停停，喝水，吃东西，吃饱了才有力气爬上山顶。也就是我的话让老二不怕艰难的爬上了山顶。

一路上，好朋友几次都退缩了，是我一直告诉他再坚持坚持，我们人生的路要比此刻艰难很多，我们要有突破自己的勇气才行，加油哈。就在我的鼓励下朋友在特别陡的台阶上头晕，当时估计是恐高，不看回头路，加上担心孩子会倒下来， 所以出现了难受，好在一切困难我们克服了！

上山的路真是特别陡，孩子们却勇往直前的爬了上去，我们最后真是手脚并用，特别省力，原来是在爬山的过程中身体要前倾才会减少阻力，从而轻松的往上爬！

登山时，不要总觉得山有多高，还有多久才能爬上去，要给自己积极的心理暗示。不慌不忙的边走边欣赏美景。也从中体验到了爬山的快乐。

一路上遇到好几组家庭。有老的，有年龄相仿的，我们一起结伴而行。尤其是一位大哥一路上给我们讲解如何走，给我们信心。感恩遇见！让我们在这段艰难的爬山中体会到了温暖！

克服困难是我们每个人都应该具备的心理素质，通过这次爬山让孩子们体会到了，没有克服不了的困难，只要有坚持的心，任何事情都阻挡不了我们，于我们大人而言也是如此！感谢没有放弃的自己，也没有给自己留下遗憾，挑战完美结束！期待下一次的继续！