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晚饭前，小骏抢着把烤鸭放到烤炉里烘热，洛洛也想弄。小骏动作比较快，他弄好了，大声叫洛洛不要动。他的声量和语气激怒了洛洛。洛洛大声呵斥他。我两边都不是人，我轻声劝告，毫无作用，我无言以对。
饭后，洛洛在跟同学用电话手表聊天。我推开房间门提醒她时间不早了，要写作业。她无动于衷，我再次提醒，她不耐烦了。我马上离开，免得掉进情绪里。她大声呵斥我不随手关门。我的情绪马上冲到脑门，我深呼吸，平和的对她说，你的语言让我很愤怒[[EMOJI:%F0%9F%98%A0]] ，就好像刚才小骏大声呵斥你时，你的感受一样。 她说，你每次开门都不关门。我说，我没有及时关门是我不对，但你刚才说话的语气和态度让我很愤怒[[EMOJI:%F0%9F%98%A0]] 。她沉默不语。
及时用语言表达情绪和态度，成为孩子学习的榜样。
20201222周二
