早安~世界卫生日到了，送你们一把魔法扫帚，默念“烦恼走开”，有没有感觉身心轻松许多呢？祝大家今日也轻松愉悦，笑口常开。

​ 早上快速的起床，然后俩宝和爸爸一起去运动，我呢现在也开始在家里坚持运动几分钟，首先做热身三组动作，一组15个不到一分钟就完成，开始无实物跳绳，很快跳了150个，跳完后一定要做拉伸动作大腿前侧拉伸一组15个，大腿后侧拉伸一组15个，运动结束微微出汗，其实每天早起十分钟就有时间能运动，所以现在我开始给自己定个目标，每天早上锻炼十分钟。周六，周天早上不上班的时候可以陪宝贝们全家去户外运动一下

接下来做自己最开心幸福的事了，边听着健康读书会边做营养早餐了，食谱来了：秋葵土豆满天星第一次做成功了[微笑]杂粮无麸质窝头，水果，鸡蛋，米糊加幸福餐多维多矿，宝贝们超爱的早餐，精心[爱心]准备营养早餐，是我们对健康生活的最好投资[胜利]在我这里没有什么比家人健康是最重要的事了[微笑]

​ 宝贝运动回来，看到我做的秋葵满天星⭐直接给我竖起大拇指👍🏻好漂亮啊！谢谢宝贝们，端上桌开动了，嗯，味道也超级不错，瞬间把它吃光，二宝还说：妈妈回头再给我们做。没问题的，等周末有时间，妈妈带着你们一起做，好不好？俩宝欢呼着好耶[微笑]好好吃饭，吃完饭去上学了，早上送完二宝去幼儿园，二宝那个兴奋劲呀！跟我说：再见，拎着自己的小书包就往幼儿园跑，放假这几天是多么想念他的小伙伴儿啊[呲牙]

​ 下午大宝回来，告诉我说作业没写完，我一看他写的那个字瞬间就上了头，然后把书桌摆的满满的，没忍住吼了他两句，看到他那个表情我后悔了。想到每天读的父母规，我以前我学习正面管教里的知识点，我平复了一下自己的情绪。首先跟宝贝道歉，抱抱他说：我不该冲你发火的。宝贝拥抱着我说：妈妈不怪你，是我自己没做好。那好，妈妈和你一起做，看看如何把他们整理的更节省空间。我们先把书包所有的书都倒出来，然后开始分类数学的很快分好，语文的也快速的找了出来，作业本也都放好，然后放在资料代理，剩下的就单独整理出来，整齐的放到书包里。铅笔，橡皮宝贝自己放好。你看这不也很快就收拾好了吗，记住怎么如何收拾了吗？记住了，妈妈希望你在学校也能像在家里这样，上哪节课，提前准备好，不要再弄的书桌上乱七八糟的，好的妈妈。

接下来开始写作业吧，首先订错，开始写语文作业一笔一划的写，给他定时间没想到提前完成，这不是很棒吗！你以后在学校写作业能像在家里一样认真仔细，快一点。妈妈相信你可以做得到，你是最棒的，你看你在家帮妈妈做家务，在外面主动问好，阿姨们都说你懂礼貌，爱运动，老师也夸你很聪明，咱们把字写快一点，这不就加分，否则会因为这件事减分，你选哪一个呢？要加分的，妈妈支持你，妈妈会和你一起改变，一起学习，一起成长我们都做最棒的自己！弟弟在那说：加油，加油！我们看弟弟都开心的笑

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