4月9日，晴。

怎样才能经常保持着良好的情绪状态呢？

1.加强职业修养，忠诚教育事业加里宁说：“一个教师必须好好检点自己，他应该一举一动都处于严格的监督之下，世界上任何人也没有受着这样严格的监督。”这话一点不假，在学生的眼里，教师远在严父、慈母、兄长、挚友之上。教师的职业决定了教师要为人师表，处处作学生的楷模。教师愈是热爱自己的职业，加强自身的修养，他才能严格要求自己，处处作出表率。正如一位中学教师深情地说：“1997年踏上中学讲台以来，我深切地体会到中学教师这一职业的艰辛。在日常的教育教学中，无论你是否有精神，走上讲台，你就得有精神；无论你是否愿意，跨上讲台，你就得乐意；无论你是否有病，站上讲台，你就得没病；无论你在生活中遭遇了多大的不幸，涉足讲台，你就得掩饰你的不幸。因为，你面对的是一张张稚气可爱的脸，几十个颗纯真无瑕、求知若渴的心灵。这一切都缘于你是一个教师，你有一个与别人不一样的人生，这就是教师的境界。”2.提高自制能力，学会驾驭情绪苏联戏剧大师斯坦尼斯拉夫对演员的自制力修养问题，曾用形象的比喻说：“当一个人回到家里的时候，他得把鞋脱下留在室外的过道里；当演员来到剧院的时候，他也应当把自己的一切不快和痛苦留在剧院以外；在这里，在剧院里，他整个的人是属于艺术的。教师也是如此，来到学校里，他整个的人就属于儿童的教学和教育事业。”