写日记的地方找不到了，找了几次 ，问了朋友等...只到今天不能在拖了，实在很想写点东西 。才闻到并找到。

一状态

最近的状态 对孩子很没耐心 ，没怎样呢 自己就开始烦了。更是没耐心听她说话。... 最近芊羽要学习长笛的谱子，你们联系很难，她也会因为不会而哭，因为会了而感觉喜悦。可我妈妈却看连续剧。之前有学习过心里和正面管教的东西都抛到了脑后。感觉自己烦躁 以为自己压力大。做什么都没力气一样 。就看连续剧很开心。

前天突然半夜惊醒。感觉我的样子就是孩子所看到所成为，吓的厉害。

习惯

开始整理自己的衣服，整理房间。（一般妈妈整理）我有个非常在乎细节的孩子，却因为我的拉塌而现在也很拉塌。

刚刚练习装书包，我用计算器练习 从2分到1:30分 最后1分。她开始不乐意。装的不好 还哭了。。我质疑的问怎么了说啊，还说她最近不整洁不注意细节，...

经常去学习的我怎么了？

我慢下来问？你委屈了是吗，我没有理解你是吗？对不起呢。情绪会留在她身体里出不来，就会挤压。可能会变成长大的不舒服或一种潜在模式。我真的怕了。怕自己没养好，还伤害了她。

写日记是个出口。是正面爱的扩散 ，更是负面的出口和自我调整的一面镜子。