2020年12月23日 星期三

两天的忐忑不安今天终于可以舒一口气，医生说没有问题，注意半年复查，简单的几个字，让我如释重负。感谢父母给我健康的身体，感谢上天让我在不经意间觉察到身体的异样并接着做了检查，还好，一切都还来的及，我会重新审视自己的生活状态和工作状态，不要再去透支身体。

如昨天所说，今晚和孩子去散步了，长时间的不运动，不敢一下子跑起来，让身体逐渐适应了轻松的运动后，再加大运动力度，给身体一个适应的过程。在医院呆了一下午，晚上回到家里感觉精疲力尽，吃完饭，孩子写作业，我收拾完在床上躺着休息一下，感觉整个身体那么重，等孩子写完作业让我出去散步时，我犹豫了，我不想动[[EMOJI:%F0%9F%98%AA]] ，可是一种声音又要求自己从今天开始必须走出去，鼓起勇气和孩子走了30分钟后回来了，刚开始出去的时候还是没有精神，回来后感觉身体反而轻松了，也不再哈欠连天，第一天尝到了运动的好处，以后每天会坚持的[[EMOJI:%F0%9F%98%8A]] 。

回来后给孩子检查作业，温柔的说话，不在指手画脚，我用“我”语言表达出我的感受，包括洗刷睡觉，我说：“妈妈累了，想尽快休息，如果你们不想休息的话可以再玩会，但是明天早上还要早起床”[[EMOJI:%F0%9F%98%8C]] ，孩子们也赶紧洗漱完了上床了。

没有冲突，没有指责的晚上时光就这样过去了，感觉好温馨。