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21天养成一个习惯(2024.4.10)
6.7刘珂嘉中班刘珂菡妈妈

    自从3月9号听了武校长的讲座之后,我回来就想,本着能改变孩子,拉进跟孩子之间距离的原则,好好约束自己开始写亲子日记,我的想法就是,如果对孩子有一点影响,也要坚持做一下试试。

说来也奇怪,有些事情可能就是这样,一旦开始了,可能就会形成一个习惯。自从开始写亲子日记了,我觉得就慢慢习惯了,一旦跟两个小宝有沟通,发生有趣的事情或者是受启发的事情,不自觉的就想记录一下。尤其是一旦跟孩子起了冲突想发火的时候,静下心来写完日记,仿佛很多事情也就想开了,想通了。

都说一个人的习惯养成需要21天。1~7天,这个阶段可能会让我们“刻意,不自然”。这时我们需要十分刻意地提醒、说服自己改变。7~21天。这个阶段就会变得“刻意,自然”。我们会觉得比较自然,比较舒服,但是一不留意,还会恢复到从前。因此,我们还是需要记得提醒自己改变。21~90天。这个时间段就会变得“不经意,自然”。被称为“习惯的稳定期”,一旦跨入这个阶段,就已经完成自我改造,这项习惯就成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地为我们“效劳”。

所以,平时我们总是在强调让孩子养成好的习惯,作为家长我们也应该时不时的给自己定一个目标,并且让自己也去坚持,去完成。当孩子看到家长去坚持了可能也会在无形之中影响到她并且改变她!

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