情绪管理

自从清明小假期结束，馨翊这几天写作业不像之前那么积极了，有点懒散，写一会儿玩一会儿。

看到馨翊在那磨磨蹭蹭的样子，总是会忍不住发脾气，控制不住自己的情绪。但是冷静下来一想，有时候其实很大一部分原因，是我们做父母的没有学会管理自己的情绪。在日常生活中，我们会接受的各种各样的信息，有些事情在我们消化不了的时候，有可能会把负面情绪转移到孩子身上。

当我们心情好的时候，孩子满屋子弄的乱糟糟的，也不会觉得生气，当我们心情不好的时候，看到孩子满屋子乱跑，弄的乱七八糟的时候，就会莫名其妙的发脾气。孩子的内心世界本来就小，没有那么强的情绪管理能力，就会被我们的情绪影响。

睡觉前和馨翊聊了一会儿，馨翊说他会改，从明天开始认真完成作业，不再贪玩，让我相信他。我也和馨翊说，我们一起努力，学会控制自己的情绪，做情绪的主人！