20240411星期四晴

昨晚下班到家，公婆因为用盘子的事，又在厨房争执起来，我突然发现，没有像以前那样让我感觉很烦，他们争执是他们的事，和我没关系，我就当白噪音就好了。

下午和平常心聊天，等待时间又把语音重复听了一遍，收获太大了，她在经历过几次让自己感觉无能为力后，彻底放手，最最关键还放心，给我分享她通过这几件事拿到的宝贵的精华，借事炼心她做到了。

我在听她语音的时候内心越来越轻松，如果没有做到，说明修炼还不够，老天安排事情来给我们巩固练习的，多好啊，开心的去处理事情，焦点瞬间去到了通过这件事拿到什么心理成长礼物，如果没有事情发生，就没有巩固机会了，困难来了，曾老师也说机会来了，这几个人给我这么说，我突然有种融会贯通的感觉了，正好安排我周二下午去学校陪孩子上课，有了和班主任聊天的机会，当我本意想告诉班主任玥有点厌学，让她照顾一下，结果在老师对我一连串的否定说我惯着孩子后，我本能想撇责任，我说上周我打了孩子，最后两次请假是玥自己请的，（说完这个我意识到了我没有和玥站在一起，我突然很愧疚）接下来的聊天我就很慌乱尽快结束了。结果就是班主任说以后让她自己给我电话请假，不能像以前发个信息就完事了，我感觉给玥请假增加了难度。

然后给曾老师和momo老师一统表达，我还是很慌乱，我不知道我干了啥，我想得到啥，结果又成了这样。

我回家吃饭带着这种不舒服的感受思考这个问题，我再次向momo老师陈述，我突然把这个事分清了玥和我，玥那边她如果能说服老师并同意她就不去学校，这件事拿到她得成长，如果说服不了班主任那她就去上学，这也是一种突破机会和心理成长，无论哪种情况都有好的一面。那种不舒服的感觉瞬间消失了，好神奇啊，自己把自己困住了。

这是自己想到并感受到，别人前面也无数次告诉我转念，可还是没有这种感受，还是要去经历感受。

而我就做好我的思想波动，去感受去观察，去看见。原来想她去和班主任电话请假增加了请假难度，增加他厌学的感受，她去上学，对她也是抗拒，怎么想都是焦虑的，momo老师说无论那种情况玥都可以holu的住，你这边随心就好。这些都是我内心的感受和想法，都是我一个人拟想出来的，

放学后我去请教玥老师，先和她说老师如何夸她。又说班主任如何批评我惯孩子，又说以后让你自己给她电话请假，她骂了老师几句，然后就接受了这个事实，说本来还想明天请假的真烦人。哈哈哈，事情本来没我想的那么复杂。

转念，由心而转，而不是前面由脑去强制转，没有这种瞬间轻松的感觉。

昨晚和momo老师通电话，也有了不一样的感受，好像我具备了一个新的能力，在具体应该是转念的能力吧，把我的困惑给momo老师讲完，我好像自己有点把自己部分讲明白了，当momo老师静静的听我讲的时候，那种感觉真好，有人倾听然后也没给讲道理，也没有拽着让我跟她思路走，也没有建议和说教。我自己讲着讲着就会突然有想法冒出来。我在想孩子也需要这样的倾听，而不是像原来的我总是不听孩子说完就给出总结或者建议，急于表现我自己，背后语言就是我比你厉害呀，你不用说完我就懂了，这种感觉真不好，这会想想和这样的人聊天多没劲啊。前面我最擅长这个。

今早6点5分钟喊玥起床，然后我就去继续忙活早饭，准备完了之后6.17了，玥还没起，我这次竟然心很安，内心一点没有戏（前面就想是不是今天又不去了，起晚了怎么办，迟到了老师又给我打电话等等等一堆想法），好神奇啊。

和小宝一起准备出门，她说7.45我提前收拾好，背着包站门口等着出门，她说妈妈别着急，我看看语文作业装了没，还有课本不见了，她又找啊找，找到了，又检查数学作业，我说你的事我啥也不用操心，（我突然意识到我不催他，我做好出门的架势也不行，那我就去收拾衣服了），她又和仓鼠打完招呼，再出门，走在路上她说好像有点晚了，我说仓鼠有你这样的主人真幸福。每天出门还和他打招呼，然后到了学校门口，开心说再见。我就再拐去上班。

听课有个人说帮助别人后就会有不好的事情出现，老师解答，是你把这两件事硬联系到了一起，帮助别人其实是帮助自己，不期待别人给我们说感谢，帮助别人我们收获了成就感，价值感，开心，看是帮助别人实则在成长帮助自己。再次用心去感受老师讲的这番话。